CREATINA 200 MESH 200 gr.

15,00 €
TTC

Créatine: composé intermédiaire du métabolisme énergétique synthétisé à partir de la L-arginine, de la glycine et de la L-méthionine. Il est produit par le foie et est utilisé dans les muscles pour régénérer l'ATP (adénosine triphosphate) pendant les premières secondes de la contraction musculaire. Sa fonction est donc de maintenir les réserves énergétiques cellulaires du muscle squelettique, où il est stocké à la fois sous forme libre et phosphorylée. Idéal pour avant et après l'entraînement, en particulier dans les activités avec métabolisme anaérobie alactacide telles que le travail de force dans la salle de gym. La créatine augmente les performances physiques dans le cas d'activités répétitives, de haute intensité et de courte durée. L'effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien minimum de 3 grammes.

Mode d'emploi: dissoudre une cuillère-mesure de produit (3 g) une fois par jour dans au moins 100 ml d'eau, de préférence entre les repas ou 30 minutes avant un entraînement intense. Pour les athlètes, l'apport quotidien peut aller jusqu'à 2 cuillères par jour (6 g) pendant pas plus d'un mois consécutif. En raison de la présence de créatine, le produit est destiné aux adultes uniquement. Ne pas utiliser pendant la grossesse.

INGRÉDIENTS:

Monohydrate de créatine micronisée 200 mesh. SANS GLUTEN.

MISES EN GARDE:

En raison de la présence de créatine, le produit est destiné aux adultes uniquement. Ne pas utiliser pendant la grossesse. Les compléments alimentaires ne sont pas destinés à se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de la portée des enfants de moins de 3 ans.

NOTES COMPLÉMENTAIRES:

Ces informations sont présentées à titre indicatif uniquement. Les indications et valeurs figurant sur l'emballage du produit auront toujours préséance sur toutes les directives de la fiche d'information.

Quantité

 

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